Gelécolagrejer

Ja nu är det mycket på schemat om dagen så det blir lite lite tid på bloggen. Men här händer det mest träning, mat och plugg. Fruen är klar med sina examer i morgon och sen har hon upptak till polishögskolan på fredag. Så då är det bara att hålla tummarna och hoppas allt går enligt planen.
Imorgon börjar alla muntliga examer i avslutande pedagogikk, önskar alla lycka till med det och önskar att jag vore en av er. Men ja om ca 14 dagar är jag klar, och då skulle de bare mangle om jag inte kan detta på mina fingertoppar!

med plugg hela dagarna blir det även lite mer godislagning. Denna gång segacola bitar, tror kanske jag inte skrivit det innan. Men allt jag lagar är sunt, enligt min mening. Så i godis är det utan socker, nästan utan karbohydrater och med massa protein. Därav den lite konstiga konsistensen och utseende. Men kul är det, dessa cola grejer, doppade vi i sukrin och blev smariga


Sen har det gått i matlagning, bland annat köttfärsås och tonfisk med grekisk sallad!



Vaknade i dag och var sååå sliten och super förkyld. Känner att kroppen är otroligt sliten av att jag har pressat mig mycket hårdare än jag egentligen skulle. Att jag egentligen borde ha vilat när jag fick besked om betennelse. Men nu känner jag mig själv såpass gott att jag vet att jag psykiskt inte hade klarat av att jag skulle vara klar när jag skulle. Så här är jag, nu under behandling för att jag är svimmel, illamående, ont i armar och psykiskt sliten av detta året som gått. Men om 2 veckor är jag klar, då drar jag och fruen ner till mina föräldrar och skall bara göra det vi har lust till. Det är något jag glädjer mig massa till och framtiden, vad den nu kommer med:)

Regn på en lördag..

Hmm jag har ju planer om att ta en timme på löparskorna när fruen kommer hem. Men det är lagom fristande nu när det pöser ner med regn. Men det måste nog bli en tur ändå, alla träningcenter runt omkring här är stängda för dagen. SÅ antingen blir det t-bana till stan och tärna på "bare trening" för en sista gång innan medlemskapet går ut. Eller så blir den en blöt tur i skogen. Så länge man kunde garantera att man inte blir sjuker i morgon så är det inte någer problem egentligen, men fruen har inte gooooretex skor och kommer nog inte vara så pigg på tur.Jag sitter iaf och laddar upp med kaffe och fruksallad. Har en frispisardag, att jag äter det jag har lust på, trotts att jag får ont i magen. Ibland måste jag med, jag kommer troligen ångra i mig i morgon. Men ibland så brukar jag inte känna så mycket av det ändå, är så flik till vanligt gitt;)

Idag så ringer fruen i all hast och frågar mig om vi vill ha ett bättre kombiskap än det vi har nu. Och ja, hallååå det är ju hur självklart som helst. Så i morgon får vi en nyare variant, fräschare variant:) Men jag kunde ju inte bara slänga traktoren till kombiskap vi har nu, utan nä, jag tänke minsan att den fungerar, den är sliten, men den fungerar. Och det finns alltid folk där ute som behöver säker. Så jag upprättade en annons på finn.no och la den under "gis bort". Sen tog det ca 25 sekunder och 55 pers hade kollat på den och 10 hade ringt och sänt sms. Vi gav den till den första, men gurimej som folk försökte att få den trotts att jag redan hade lovat bort den. De sa allt ifrån "jag kan hämta den om 5 min", till att "vem skall ha den då, när kommer de?" precis som om de skulle slå ner dem när de kom och kunde norpa kylen.. galet värre!

Plugg ja, det gör ja la hela tiden. Men det går lite segt idag, så tror jag får dra till skolan i morgon så jag inte lurar mig själv att saker som diska, tvätta, baka och sån är mycket viktigare. Hmm tror det blir skolan imorgon, för på måndag skall vi har nazi kollokvie grupp och det är jag inte helt förberedd på. Alla skall ha med egna frågor och så skall alla dra en lapp och börja ha "test examen".. skummelt. Men jag tror det är en toppen idé, men borde nog kunna mycket mycket mer först. Så ja, skola i morgon!

Har dagdrömt lite idag med, så funderar på att när vi drar till Halmstad när jag är klar med examen. SÅ tänkte jag att vi kunde stoppa i Göteborg och shoppa lite kläder till alla dessa bröllop vi skall på (man kan ju inte ha samma klänning i alla direkt). Men känner på mig att det blir en dyr affär, så vet inte helt hur det skall gå ihop. Sen har jag så lust att gå på Liseberg, men samtidigt inte, med tanke på att jag är så illamående om dagen så tror jag inte det är såå lockande ändå. Speciellt inte efter 4 timmar med bussen ner. Nej tack just nu.

Talade just med frugan, och vist hon var med på tur, men frågan är om och menade det eller inte..hmmmmm det är ju ganska viktigt att hon håller sig frisk nästa vecka. Hon har nämligen uptaget till polishögskolan på fredad, alltså fysiska och kanske psykiska(?) Håller iaf tummarna på att det går bra, så vi får stanna i Oslo. För jag har ju börjat söka lite jobb och så...

nu blir det "låta maten sjuka" tid och sen "löptid" :)

Hur lyckades du?

Idag fick jag en fråga av en kär vän som löd "hur lyckades du". Så klart vet jag vad denna tjej syftar till, nämligen kroppen. Inte det "hur lyckades jag att se ut som jag gör eller inte gör", utan denna fråga handlade om hur jag lyckade gilla mig själv. Jag har skrivit om det tidigare men det är ett stort tema, med många svar och många vägar att gå. De flesta av oss har haft tankar om att det är något som man borde ändra på med sitt utseende eller som personen man är. Men varför skall vi det och varför vill vi det egentligen? Jag är en av dessa människor, som under många många år stävat efter något som är orimlig och inte helt dit jag egentligen velat. Att plåga sig själv genom olika tekniker för att uppnå det bästa, men det man gärna glömmer bort i denna process är det faktumet att du bara kan bli det bästa av dig inte någon annan. Men trotts det så jämför vi med andra, ser på andra och hon eller han har det så mycket bättre än jag eller ser så mycket bättre ut en jag. Men nu är det så att vi är födda med den dispositionen att den du är, är den du är. När vi föds så är inte några av oss inprogrammerade med koden "lyckas" och andra med koden "sträva hela livet efter det orimliga". Nej! Vi är alla födda med samma förutsättningar, men det är kulturen, samhället och din primärsocialisering och uppfostran som formar dig. Så där är några mer lyckligt lottande än andra, den som har tur får en uppfostran trygg som få och får ett självförtroende som inte går att rubba (nu är det inte bra med överdrivet självförtroende heller, då den ofta utger sig att se falsk ut). Men vi andra då.., några måste förhålla sig till saker som vi inte själva valt, som gör att självbilden blir hackad i bitar. Andra har en bra start men den sekundära socialiseringen sätter dig på plats och självbilden blir präglad av den.
För att man skall komma sig på fötter igen, så finns det tyvärr ingen enkel "hokus pokus" väg. Det finns ingen gyllende medelväg heller inte en grönare sida. Det är egentligen helt upp till huvudet ditt, att man bestämmer sig, och genomför det man vill. Det är ingen annan som kan göra det åt en, men man har gott av att folk tror på en. Att få tips, råd, tröst och någon man kan skrika ut frustrationen på när det behöves är dock nästan helt avgörande. För vi är bara människor, vi är gjorda att leva tillsammans. Därför är vi så beroende av varandra och varandras kärlek, närhet och erkännande. Jag kan bara tala ut av egna erfarenheter, men jag skall försöka börja en berättelse som säkert kommer att gå igen i denna blogg.
Hur jag "fann" min väg, var inte direkt något jag fann, heller ingen permanent. Jag har slitit som många andra med diverse kroppsliga fixeringar. Men jag tröttnade, jag orkade inte och vet med mig att detta destruktiva tänkande alltid kommer att prägla mig. Men som tidigare skrivet vi lär genom livet och vi "avlär". Jag kom ingenstans med det jag höll på med, fick inga bättre prestationer i träning och gillade mig själv gjorde jag inte mer. Men för mig var svaret egentligen ganska enkelt, att se andra ha det bra och klara att prestera det dem vill, fick mig att inte vilja vara sämre! Men det tar sin tid och övertalande innan man faktiskt börjar en väg till att ha det bra, för det är så mycket lättare att ha det dåligt. Men att via sunt kosthold och träning kunna prestera så måste du ha det rätta sättet. Detta handlar inte om en diet, det handlar inte om en period heller inte något som tar slut. Utan detta handlar om hur jag valde att leva min livsstil! Jag älskar mat, jag älskar träning! och var är inte träning + supert toppen kosthold? jo lika med SANT! Den livsstilen jag nu har så äter jag det jag älskar och tränar den mängden jag menar jag har gott av utan att överdriva. Men det handlar om kontroll och fokus, inte överdriver på något sätt. Men när man vet vad man gör och har koll på sig själv, så tappar man den inte plötslig. Att man tar sig "fri" från vardagen ibland, det är bara bra, men man skall inte tappa bort den för det.
Men nyckeln i det hela är att man:
1) måste vilja tillräckligt
2) tro på dig själv
3) du MÅSTE gilla dig själv hela vägen dit du vill och inte bara "resultatet eller målet i ditt huvud" för då blir det fort något du gör en period.

Detta är inget recept på något sätt, utan egentligen bara tankar som jag menar är ganska grundläggande och har fungerat för mig. Nu är inte jag någon typ av super människa men jag har det faktiskt bättre med mig själv efter att jag gjort ändringar i mitt tänkande. Det viktigaste för mig under denna resa har varit att jag mer och mer lär känna mig själv. Jag börjar veta vem jag är vad jag vill och inte. Tänk så skönt, 25 år och nu börjar man fatta;)

Sista examen den 14 juni!

Dagarna går fort som vanligt, nu är fruen på sin näst sista examen och har sen bara en kvar den 1 juni. Gött för henne!! Märker det har varit en mycket stressande vår för oss båda, men det som inte har ihjäl en stärker en! Kom just hem från legen och trodde egentligen jag skulle bli frisksskriven. Men han mena jag måste lugna ner mig några hakk, för jag kan inte jobba med ont även om jag tycker det är jobbigt att inte jobba. För jag tänkte att det visst kanske går bra om jag inte jobbar i mini eller har stänge vakter, men vi fann ut att det handlar i stort sett om alla de vakter jag har på schemat.
Idag fick jag även veta att jag kommer upp i muntlig examen den 14 juni, så nu gäller det att inte göra annat än att plugga. Trodde vi skulle får resultatet på själva bachelor uppgava idag, men det kommer tydligen om en vecka för oss som skall ha muntligt sent.

Idag är även första dagen som frivillig på röde kors, kan säga det att jag är väldigt nervös för det.. vet inte varför, men man är la det när det handlar om nya saker:)

I förrgår åt vi torsk i ugnen med citrongräs- lime sås över och det blev skiiit gott!!

jag lagade öven matmuffins av typ bara ägg och krydder och blomkål!! Blev goda men lite småå...fruen var heller inte helt nöjd men näringsinnehållet, allt för lite tydligen;)

sen igår åt vi lax och hade då dessa små muffins till:) det ser sött ut iaf, men igår var en skum dag, vi båda var hungriga som hästar så efter middagen så blev det fort mer mat, så nybakade knäckebröd försvann fort ner i magen med 2 kokta ägg som man delar i äggdelare två ggr och en msk majonäs och lite pepper.. rör ihop och poff har du en toppen pålägg på dina hemma lagade knäckebröd:)


I morgon kommer goa Anna på besök, såå det blir kos och en vän har blivit pappa!! mysigt vecka va?! om man bortser från vidare sjukskrivning och att man fortfarande inte är klar med sista examen.

nu blir det plugg tills fruen ringer och berättar hur det gått, sen middag och tur till Röda kors (som tur är så skall min vännina som rekommenderade mig jobbet vara där idag),berättar hur det gick i morgon:)

Rastlös i kroppen

Idag blev det lite av varje, var så rastlös att ja inte visste varken ut eller in. Så efter att vi gått upp 5.30 för att sända fruen till examen så satt jag mest o gjorde inget. ÅÅ det är såå jobbig, har ordentliga problem med att sitta stilla och göra ngt förnuftigt. Så det slutade med att ja löpte mig en tur i skogen, för att släppa lite på spänningar i min kropp. Men det hjälpte dock fint lite, hade jätte problem med stark vind och pollen.. uff. Så väl hemma igen så var jag uppvarvad och nervarvad och allt på en gång, så det slutade med att jag somnade på soffan och väcks av att fruen är klar med examen. Alltså jag fick ju inte gjort mer än liite skolarbete idag. Sen fortsatte dagen med mat och ner på träning och en tur till Stovner Sentret. Där blev i väldigt imponerade, har inte varit där och jag blev helt såld av Meny butiken där. Kanon stor och hade massa kul saker. Bland annat laktosfri yoghurt som jag köpte, smakade och insåg var den bästa jag smakat i Norge! Sweet..!

Min bror är i Afghanistan som jag tidigare skrivit, något jag inte helt gillar men samtidigt förstår att han gör och respekterar..Nu är det bara 8 dagar kvar tills han skall sättas på flyget till Stockholm. DOCK så har ju en vulkan på Island brutit ut och det är numera aska i luften..(hmm kanske därför jag slet med löpturen?) SÅ nu håller jag bara tummarna på att han får flyga hem ändå!

Igår blev det chili con carne, super gott blev det. Men dock så fick min kropp lida för det idag. Har ju IBS och tål bönor såå fruktansvärt lite. Har nu mera insätt att bönor, potatis, ris, mjölk, grädde, kornproduktet, bröd, pasta och vissa frukter är no no no! Äter de i bland ändå, men nu vet jag varför jag blir såå dålig.
Idag blev det kyckling,squash och sallad.. mums ner i magen:) o så blev det en bit sockerfri 70% choklad till dessert :)

Nu har vi varit uppe liiiite för många timmar, så nu blir det sängen och så håller jag tummarna för att ja somnar på noll och nix.
Håller tummarna för en väninnas flytt i morgon går fort och smärtfritt, glädjer mig tills jag ser dig igen :)

Marshmellows

Ja tiden går fort när man har mycket att göra. Nu är den näst sista examen undangjord och det återstår bara en den 10 eller 14 juni. Sen är jag färdig pedagog, vad det nu vill betyda, för i detta samhälle så räcker det inte med en bachelorgrad, nej då, en master må till för att du skal kunna bli ngt ordentligt. Det känns lite löjligt, men jag förstår ju det, för genom dessa tre år på skolan så har jag lärt förbannat mycket.Men inte en gång har vi fått konkreta svar på vad vi kan använda vår utbildning till. Den är lite sur, och jag önskar ibland att jag kunde minnas varför jag valde denna utbildning. Det skall sägas att jag inte har ngt emot den, men om man nu inte vill jobba i skola som PPT eller på dagis som pedagogisk ledare, vad kan man göra då om man nu inte vill gå på vidareutbildnig med en gång? Jag känner ibland att jag valt fel utbildning, men även att via dessa år på skolan har jag förstått det och insett vad jag faktiskt brinner för. Så tiden framöver får berätta för mig vad det blir.. Alla papper till skolan är insända och självklart så ser jag lite på jobbmöjligheter. Men de jobba jag suktar efter så bör man ha en barnvernsutbildnig på. Så vi får se..

Det har varit lite dåligt med träning sista veckan, men så är det i examensperioder.. Men än så länge har det blivit två öker på gym och 1 timmes löping i skogen;) Och höften klarade det fin fint.. så kanske blir en tur till i dag, eller kanske mer bakning:)

Och med tanke på att det var en stund sen jag skrev sist så är det en del bilder som inte har kommit in heller. Jag har lagat allt från maschmellows till pizza till fruen:)Maschmellowsen blev lite tama i smaken, så skall försöka på nytt idag eller ngt.. tror det må till en hel del smak tillsättning, skall försöka mig på choklad med toffie smak..



och så lite mat..detta är en squash lasagne, helt grymt god. Hade skycklingköttfärs,vitlör, chili, kryddor, lett creme fraishe, tomat, squash och ost. Stekte färsen med alla kryddor och tog två msk med lett creme fraishe och sen varvade jag med squash och toppade med en tomat och ost, in i ugnen på ca 200 grader i 20 min!



Igår hade jag besök av söta Maria, fick en inflyttningspresent och massa blader!! Så blev så glad jag!! Så nu går det i plugg av raw food mat ;)


Börjar förresten att jobba för Röde kors nu på torsdag, jobbar som frivillig på ett ungdomssenter! Är ordentligt nervös men tror det kommer bli mer än bra! Så vare tisdag mellan 16-19 är jag där:) Sen blir jag troligen friskskriven till veckan, så snart är jag på plats på jobb igen. Armarna är inte bra, men mycket bättre!!

Nu blir det att läsa alla dessa artiklar, eller kanske en liten lunch först;)

Blev en uppdatterad blogg, efter förfrågan om jag kunde byta bakgrunds färg;)

Vem dansar du för?

Jag har tänkt på en del saker i det sista, som vem äter man för, dig själv eller någon annan? Vem dansar du för? Vem pluggar du för? Vem jobbar du för? Vem lever du för?
Som ni redan vet är jag väldigt intresserad i mat, träning och välmående och läser därför en del blader, bloggar och artiklar om ämnet. Här om veckan fick jag jag några blader av en väninna och jag satt just och läste lite ur de. När jag sitter där och läser om hur man skall äta för att minska omkretsen på magen och att man inte bör äta mer än två frukter om dagen, då börjar min tankeverksamhet att gå på hög varv. För det trista med just dessa blader, bloggar och artiklar är just detta att de skriver som om det vore fakta, en vetenskap och det sanna. Men det är ju inte så, det är ingen som kan säga vad som är bra för just din kropp, vad du mår bra av och inte. Som just det där med frukt, jag älskar frukt!! Men jag kan inte äta det så bra på grund av min mage, jag väljer alltså inte bort det på grund av att det är osunt eller sunt eller vad det nu är. Däremot äter jag det jag äter för att det gör att jag har det bra. Självklart unnar jag mig själv en del frukt och tar smällen med att få ont i magen(jag kan äta några typer frukt men lågt från alla). Men att skriva i en hälso tidning att det och det bör du hålla dig utan, det kan rent av vara livsfarligt för vissa läsare som kanske inte klara att gallra ut "synsning" mot fakta. För vad är egentligen fakta i dessa artiklar, jo klart att de har forskningsresultat, empirisk fakta, men då kommer frågan: Kan man lita på empirisk fakta? är det egentligen inte bara en vägledning när du själv inte kan undersöka allt, för du har ju inte möjlighet att forska på allt själv heller inte veta hur allt fungera. Så man tar in denna empiriska fakta som om det vore den största sanningen (det skall sägas att jag också blir "lurad" av vissa resultat). Men när sanningen skall fram så är det bara du och din kropp som vet hur du och din kropp reagerar på diverse saker. För även om jag kanske äter lite LCHF likt ibland, så kan jag inte det för jag klarar inte grädde, mjölk eller för höga fetthalter av kött i lägre perioder. Men enligt den dieten så är det vägen att leva optimalt, men all näring och vitaminer från frukt och grönsaker, hur kommer de in i kroppen? För det man ofta glömmer när man läser eller följer vissa upplägg är just de där som saknas ut själva dieten. Essentiella vitaminer, fiber, fetter, aminoryrer och mineraler (essentiella betyder just att kroppen måste få det tillfört via kost, livsnödvändigt och något kroppen måste ha). Så i en kost utan grönsaker och frukt så måste man tillföra dem i pillerform. Och vad väljer man i detta högt pulserande samhälle där man skall se ut som om man var sitt allra bästa (även om man inte har det bra på insidan, men förbannat bra, det ser man ut), jo man väljer piller, pulver och genvägar så det skriker om det. Och varför, för vem? Vem dansar du för? Jag kan bara svara för mig själv, och det tänker jag göra. Jag har i många år ätit, tränat och gjort det jag gjort för andra. När jag inte orkade mer så gjorde jag det för den eller den, så klarade jag lite till. Men det är ju helt fel! Du skall och bör alltid göra saker för dig själv, det är ditt liv och det är du som skall leva det. Därför är det du som måste styra hur du gör det. Jag gör det nu, även om man ibland faller in på dumma spår och önskar att man fick lite gratis. Men inget är gratis och livets tuffa delar gör dig starkare och smartare. Därför tar jag livet som det är, jag äter som jag gör för att det är maten jag gillar bäst och min mage mår bra av det (okej yoghurt och cottage cheese kunde jag gärna tålt lite bättre). Jag tränar som jag gör för att jag älskar att röra på mig, se resultat och se min kropp omvandlas till mina mål, men att jag samtidigt älskar min kropp då vägen dit(jag har mina dåliga dagar jag med, men försöker sätta på mig ett par andra "briller" och fokusera på annat). Jag tar beslut och lever det liv jag har, jag tar de val jag måste och gör det bästa av det tuffa. Så om du inte har det bra, alltid ångest och väldigt många måste måste. Sätt dig ner, tänk på vad du faktiskt vill i livet och vad du prioriterar mest, vad betyder minst och vad kan man vara för utan? Vill du upp, ner, fram eller bak så gör så, men ha en plan och försök att följa den. Om du har lust på choklad i dag, ät de eller gör det inte, det är alltid ditt val, ditt liv och hur du vill leva det!

Lovelyliller giveaway :)

Söt sak att göra så måste bara hänga mig på ;)

dagarna går för fort!

Hmm ja tror det har varit något problem med bloggen de sista dagarna, då de inlägg jag gjort inte lägre finns. SÅ försöker på den igen och uppsummera lite vad jag skrev då.

Ja som överskriften säger, dagarna går allt för fort. Satt för inte så läge sedan och längtade efter sommaren, att vara klar med skolan och alla planer inför hösten skulle vara på plats. Men ja nu sitter man här och önskar tiden gick lite lite jätte mycket saktare. Fruen har sin första examen i morgon och jag har min andra nästa fredag och så rullar det på. Längtar tillbaka till jobb, och hoppas armarna är bra snart och jag kan jobba utan piller. Men hur vet jag när mina armar faktiskt fungerar mer än 20 min i taget. Kanske skall fråga bossen om jag kan test jobba gratis en dag o se.. eller ngt

Som det ser ut nu blir det skola på mig till hösten, tänker ta 3 eller 4 fag i psykologi och 2 i ped. På det sättet kan jag välja och vraka lite mer om jag inte kommer in på profesjon. Tänkte söka till fängelseskolan men då måste jag ta Bergenspröven, o ja jag vet, den behöver inte Svenskar eller Danskar att ta. Men tydligen måste man det ändå. Så funderar på att söka ändå och vedlägga både min bachelor uppgave och den jag skrev i höstas på norska. Men får se, om ja kommer in där så blir man passerad på ett fängelse någonstans i Norge, så ja..

I helgen hade vi besök av svigersyster, så dagarna gick åt till tur i marka, go mat och långa kvällar med tjejsnack och massa kos. Önkade verkligen att alla syskonen bara kunde bo här, på Romsås. Saknar alla så fruktansvärt så fort jag inte är med dem.

Här om dagen gick det i kakbak igen, och denna gången blev det en morotskaka ala Kristine Weber. Blev toppen god!! Denna föll mer i min smak än chokladkakan (vilken var Peggys favorit) för någon vecka sedan.


Talade med en go vän igår, en av de som jobbar som frivillig på röda kors. Har alltid vela gjort det, men så har tiden rullat iväg och tummen sitter kvar ;) Men just idag så frågade jag henne om när hon skulle ta med mig dit. Och poff så skall jag dit nästa torsdag och möta hennes chef, så kanske snart så är även jag en av de altruistiska människor:)

På tisdagen var det kos i parken med en väninna. Det var så härligt, vi åt vattenmelon, jordgubbar och drack kaffe. Det var så mysigt och jag kände verkligen att jag kopplade av, borde göra sånt mer. Tänkte inte alls på allt jag måste, borde och skall göra, utan bara var där och helt inne i det vi tala om:)

Idag blev det pannkakor lagade av ägg, mandelmjöl, husk, bakepro, kardemumma, vatten och lite salt. De blev helt knall goda och gick på högkant ner i magen med hemmalagad sylt och havregrädde :) åå såklart smör och sukin på hälften av dem.











I förrgår åt vi biff, sallad och squash














och igår blev det torsk och coleslaw..







och idag efter pannkaer,.eller ja till middag blev det tacosallad med kycklingfilet och hemmalagad guacamole



Fredagen den 13, inte allas tur dag inte..så hoppas att det blir kortvarigt för dem som far illa ut och de kommer snart på fötter igen :)
Nu blir det en dusch efter träningen och sen tidigt i säng så fruen får sova länge innan tenta i morgon.

...

Jag är jag och det är bra!

Hör denna text, lyssna ordentligt på den, den är jäkla bra!

If you're to cool for school..
if you wrong in the right way..

http://www.youtube.com/watch?v=XjVNlG5cZyQ


Om du känner igen dig i detta så är du en speciell person och är du en speciell person så betyder du troligen väldigt mycket för någon eller många. För om man var ospeciell, normal och en i mängden, är man kanske inte lite tråkig då, och utnyttjar man sitt fulla potential som sin egna person. För jag menar att det finns inget bättre än att vara sig själv, vi är alla olika och det skall vi vara. Det är ju bara en själv som är kritisk mot sig själv och det är bara en själv som jämför med andra. Ingen ser ut eller är som du och det är bara du i hela världen som faktiskt får den äran att bara vara du, det är ju ingen annan som kan vara i din kropp eller bestämma över den. De som har ett val, ta ett val och stå vid det, genomför det du vill med dig själv och bry dig inte vad andra menar. För din vilja är din vilja ingen annans! tänk ändå att få den möjligheten att välja över ett liv, ditt liv.

Jag har valt och har tagit det valet att jag skall tycka om mig för den jag är. Som jag ser ut, kan bara jag se ut och jag skall ta vara på det. Som jag är som person kan bara jag vara, för ingen vet hur jag ser världen ut mina ögon, ingen vet hur jag tolkar mina intryck. Därför är jag jag, och det gillar jag.

"Desto mer du ler
när du ont har
desto mer det hjälper
och kanske är något
du kan lägga bakom dig en dag"

blåbärspannkakor..!

Blev en liten paus med skrivandet, händerna går det sämre med och är varför jag inte orkat skriva. Det krävs inte så mycket att skriva här, men när smärtan tar över och man nästan vill lägga armarna i frysen.. då går det inte att skriva.Längtar tills jag kan skriva mer, har så mycket på hjärtat som jag vill skriva ner.. Men i mellantiden, blir det lite korta meningar och en del bilder ur mitt liv:)

Frukosten idag, var som vanligt pannkakor, men denna gång med blåbär i:) Mums var det!
Detta är min dagliga frukost, pannkakor, ägg och kaffe!

Idag så fick vi i huset en ny soffa, åhh hu så glada vi är för den! Köpte den av ett vännepar och fick väl den kanske lite väl billigt. Men glada och nöjda som tusan är vi!

Det har varit lite konstiga dagar här i huset, igår var söta mi så trött och sliten i varje cell i kroppen att inget fungerade för henne. Och idag är det min tur, eller det var först när jag kom hem efter mysigt fika med goe väninna och veckans mat handling.. så kan vara att ja är sliten efter dagens intryck, men det värker i kroppen, så nästan att ja inte orkar lägga mig..hmm

Vi prövde den nya skyr idag å ja den var toppen god!Det tyckte fruen min med :)

Nu ser vi på Norske talenter och myser i vår nya soffa. Snart blir det sängen och träning tidigt tidigt i morgon. Och så får vi besök från nord!! Svigersyster kommer på tre dagars besök och det kommer blir såå kul!

Tro att det går, så kanske det gör det med!

Tror jag är klar med uppsatsen nu, har fått en till väninna att kolla den. Så nu hoppas jag inte det är ngt att ändra på :)
Dagen har varit lite tung, för det har varit knall fint väder ute och jag vill bara ut och skita i skolan. Men det kan jag inte. Sitter nu med Motivasjon og læring pensum, tycker det är lite mycket detalj lära i detta ämne. Men det måste gå till ett A eller B, men det får jag helt enkelt se om det blir. Tror kanske inte det, men man kan alltid hoppas. Jag vet jag har ganska stora krav till mig själv, men det är det ända sättet att få mig att plugga som tusan. Det handlar egentligen inte om betyget utan mer om att jag faktiskt kan det efteråt, och då hjälper plugg:)

Idag har vi ätit hemma lagade knäcke och tonfiskröra. Sen till middag blev det sommarkoteletter med vitlöks svamp till, slurp ner i magen.


NU skall vi snart på styrketräning, det blir ben idag, har inte helt bestämt mig om vad med det blir troligen:
Knäböj
Sumo
Bulgarsk utfall
Hip thrust mellan bänkar
Ryggpress
benhäv
rygghäv

Som ni ser, nästan bara ben hela tiden för mig. Men så är det, klara inte mig utan träning och tänkte köra tunga lyft idag 5 ggr 5.

Ja igår var det tacosallad igen, denna gång med kycklingköttfärs, åhh så gott det blev, så jag bara måste lägga ut bild på det. Jag vet, det är lite kesam på det och ja jag kände av det. Mjölkprodukter är dåligt för mig om dagen.

NU längtar jag till torsdag eftermiddag, uppsatsen är då inlämnad och sen är det 2 veckor med intensiv pluggning till skriftlig examen den 20 maj. Vet ännu inte om jag måste skriva för hand, på Pc eller muntlig.. Känner jag blir lite stressad och jag har ändå ringt skolan 3 ggr..iggh

Har fått veta att sista examensdag är den 14 juni, så jag håller tummarna för att jag faktiskt får den muntliga då, annars så sliter jag grymt mycket.

Nu skall jag försöka få fruen till att vi skall gå en tur innan träning. Gott att få lite frisk luft! Har förresten aldrig gått så mycket tur som vi gör nu.. Romsås är bra :) I morgon blir det upp 5.30 och tur till simhallen, längtar redan!

Knäckebröd!!!

NU skall ni få höra, jag fick ett knäckebröde recept av en väninna och nu mer kallas det här i detta hus för "världens bästa knäckebröd", för jäklar vad gott det var!!

Här kommer receptet, och jag lovar det är nästan ett måste att laga den:)
1 dl linfrø
2 dl sesamfrø
2 dl gresskarfrø
2 dl solsikkefrø
1 dl bokhvetemel
1 dl havregryn
litt salt
ca 4 dl vann - tilpass vannmengden til det blir nesten flytende.
Blir deigen for bløt ta i litt bokhvetemel

Smør det utover på et bakepapir, stek det på 180 grader 20 min med stengt ovn,
og 20 min med litt åpning på ovnsdøren.

Till första lunch var det äggröra med färsk persilja, spekeskinka och rökt lax

Gårdagens middag var 200gram lax (så här var vi lyckliga över den enorma mängden) till det hade jag broccoli, tomat, gurka och spinat :)

Vi var ju på fitness tävling igår, det var hur kul som helst, blev ordentligt gira att göra det en dag. Och alla dessa tränings folk som var där, helt underbart, vi var i den rätta värld:)Här neders är några av de personerna vi ser upp till i detta miljöet:)

NU skall jag skriva klart uppsatsen, om det nu skall ta hela natten;)